La meditazione Vita deve
essere appresa e praticata nel modo indicato che è quello più
completo; tuttavia è possibile, una volta appresa per bene ,
praticarla in modo più breve e veloce. Tale metodo potrà risultare
molto utile e necessario in caso di dolori, di attacchi di panico,
ansie ecc. ed anche come aiuto ed appoggio per le sofferenze morali
come delusioni, frustrazioni, calo del desiderio di vita e nei
momenti di dispiacere, di sofferenza morale, di instabilità, anche
per quando durante la giornata si ha bisogno di energie, di nuova
volontà, di migliorare il piacere di relazionarsi con gli altri
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